Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 100,75g | Kolhy: 113,52g.
Ontbijt: Rührei, Kaffee, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält). Lunch: Loose Protein Quäse, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Obstsalat, Milfina Butter. Diner: Seeberger Mandeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|