Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3117 kcal
|
Vet: 85,65g | Eiwit: 154,18g | Kolhy: 431,78g.
Ontbijt: Noix de Macadamia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Courges d'Hiver Spaghetti, Leader Price Filets de Maquereaux au Naturel, Lidl Riz Basmati. Diner: Freshona Pois Chiches, Golden Sun Quinoa Tricolore. Snacks/Andere: Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Lidl Pain de Mie Nature, Noix de Macadamia, Pancakes, Myprotein Maltodextrine, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Pommes Granny-Smith, Sunny Bites Goj Berries, Auchan Banane. meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|