Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 35,84g | Eiwit: 37,47g | Kolhy: 134,53g.
Ontbijt: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sup Ayam, Nasi Putih. Lunch: Tomat, Uleg Sambal Bawang , Telur Ceplok, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nabati Wafer Krim Cokelat, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Astriilia's Gewicht Geschiedenis
|