Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2014
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 47,61g | Eiwit: 48,80g | Kolhy: 149,28g.
Ontbijt: Wasa Sourdough Crispbread, Boiled Egg, Mahima cardio renu. Lunch: Boiled Egg, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Borden Shredded Cheddar Cheese, Dole Baby Romaine. Diner: Imo's 8" Cheese Pizza, Wasa Sourdough Crispbread, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Smoked Pork Sausage, Ciruli Brothers Champagne Mango, Strawberries, Oil Popped White Popcorn, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3581 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexk24's Gewicht Geschiedenis
|