Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 33,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 58,96g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 126,10g.
Lunch: Inhame, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface, Beterraba Cozida. Diner: Tomates, Sal, Banha de Porco
, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface, Ovo, Paleta Bovina. Snacks/Andere: Mel, Morangos Congelados, Iogurte Natural. meer...
|
|
3341 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|