Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 52 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2554 kcal
|
Vet: 82,72g | Eiwit: 122,93g | Kolhy: 337,25g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Keong, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Belut, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Asin, Tempe Goreng, Uleg Sambal Rawit, Ikan Tongkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Keong, Nasi Putih. Diner: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Ikan Tongkol, Tahu, Risol Mayo, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Tahu Goreng, Cilok, Sambal Goreng, Keong, Pepaya, Mangga. Snacks/Andere: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Roma Malkist Rasa Abon, Keripik Pisang, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Slai O'lai Biskuit, Ikan Tongkol, Rose Brand Tepung Tapioka, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pccrendy13's Gewicht Geschiedenis
|