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BMI値18.6
体脂肪率22.5
筋肉量31.55
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42,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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978 kcal
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Vet: 26,15g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 101,67g.
Ontbijt: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: おしるこ, ライザップ サラダ, 唐揚げ, 鶏のもも肉, フジッコ さつまいも甘煮. Diner: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 沖栄フーズ 味付めかぶ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 東海漬物 キムチ こくうま, 中川食品 カロリーOFF麺. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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