Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 77,81g | Kolhy: 103,05g.
Ontbijt: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Растворимый Кофе (из Порошка), Ратибор Варенье Смородиновое, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Колбаса Краковская, Ратибор Варенье Смородиновое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Diner: Травяной Чай, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Красная Фасоль (Консервированная), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хариус. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|