Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 93,66g | Kolhy: 111,09g.
Ontbijt: Киты Еды Синнабон, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная с Курицей, Сметана 20%, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Diner: Творог 9%, Творог 9%, Hortex Клубника Замороженная, Приготовленный Яичный Белок. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Эллипс(2км) - 15 minuten, Свободная - 18 minuten, Беговая дорожка(8,2 км) - 53 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|