Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
146,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 81,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 84,94g | Eiwit: 143,00g | Kolhy: 275,55g.
Ontbijt: Помидоры, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Мандарины, ВкусВилл Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ашан Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Масло Растительное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Котлеты из Говядины, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Andere: Карат Творог Зерненый 4%, Каждый День Курага , Мандарины, Сахар, Кофе (Растворимое), Фишерель Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|