Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2670 kcal
|
Vet: 77,19g | Eiwit: 108,28g | Kolhy: 197,46g.
Ontbijt: Café, Tomates, Queijo Branco, Ovo, Yoki Flocão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Frimesa Linguiça de Pernil , Carne de Porco do Lombo Assada, Chope. Snacks/Andere: Creme Mel Sorvete de Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wanderson Moura's Gewicht Geschiedenis
|