Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3955 kcal
|
Vet: 104,51g | Eiwit: 367,67g | Kolhy: 376,39g.
Ontbijt: PVL Iso-Gold, Bananas , Gatorade Perform Powder, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg. Diner: Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), No Name Frozen Mixed Vegetables, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Wonder White Hamburger Buns, Superstore Lean Ground Beef, Kraft Fat Free Singles (19g), Cantaloupe Melons , Pineapple , Mama T’S Peanut Butter, Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|