Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4725 kcal
|
Vet: 169,37g | Eiwit: 171,30g | Kolhy: 475,81g.
Ontbijt: Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Président Queijo Prato. Lunch: Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Alface de Folha Vermelha, Bacon, Cebolinha Verde, Alho, Hellmann's Maionese, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Prezunic Pão de Hambúrguer , Garoto Alô Doçura, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Caribe. Diner: Schweppes Citrus, Hemmer Ketchup Tradicional, Bacon, Tirol Queijo Mussarela (18g), Prezunic Pão de Hambúrguer , Hambúrguer Caseiro, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Opereta. Snacks/Andere: Taco Bell Porção de Fritas, Caipirinha, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Gaiatri Granola Cereais e Frutas. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 24 minuten, Dormir - 7 uren en 45 minuten, Google Fit - 14 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|