|
Dias - Peso diário
0° 03/11 - 98,8 kg - peso inicial
1° 04/11 - 97,9 kg - 900 g
2° 05/11 - 98,0 kg - 800 g
3° 06/11 - 97,8 kg - 1000 g
4° 07/11 - 97,7 kg - 1100 g
5° 08/11 - 97,5 kg - 1300 g
6° 09/11 - 97,4 kg - 1400 g
7° 10/11 - 97,2 kg - 1600 g
8° 11/11 - 97,2 kg - 1600 g
9° 12/11 - 97,2 kg - 1600 g
10° 13/11 - 96,7 kg - 2100 g
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|