Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3461 kcal
|
Vet: 204,19g | Eiwit: 116,29g | Kolhy: 214,70g.
Ontbijt: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kuşburnu Marmelatı. Lunch: Biber Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Cezerye, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Diner: Cevizli Baklava, Hamsi Tava. Snacks/Andere: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Carlsberg Bira. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ismailöktem's Gewicht Geschiedenis
|