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BMI値18.5
体脂肪率24.7
筋肉量30.55
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42,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1120 kcal
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Vet: 38,48g | Eiwit: 84,32g | Kolhy: 117,30g.
Ontbijt: きゅうり, 沖栄フーズ 味付めかぶ, ポッカサッポロフード＆ビバレッジ アーモンドブリーズ アーモンドミルク 砂糖不使用, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: セブンイレブン もち麦もっちり 野沢菜ちりめん おにぎり, セブンイレブン 鷄ちゃんこ鍋. Diner: キャベツ, しめじ, ブロッコリ, 人参, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 焼き餃子. Snacks/Andere: ローソン たまご＆ハムサンド, アサヒグループ食品 プロテインバー, セブンイレブン たまごサンド, コールスロー. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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