Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 62,35g | Eiwit: 42,32g | Kolhy: 197,61g.
Ontbijt: Kentang Goreng, Naraya Oat Choco (20g), Qtela Keripik Singkong BBQ, Bihun Goreng, Indoprima Skim Milk Powder. Lunch: Kue Mentega atau Gula, Emping Melinjo, Mr. Bread Roti Manis Coklat. Diner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Goreng, Kentang Rebus. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saxhinamiya's Gewicht Geschiedenis
|