|
вчера 3900 шагала. что к чему, вес полез вверх.... ну одолеем)
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 77,21g | Eiwit: 75,23g | Kolhy: 169,38g.
Ontbijt: Сладкая Булочка, Шадринск Молоко 7,1%, Пиканта Кабачковая Икра, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Байкальский Творог 2%, Банан. Diner: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Бигус. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|