|
A new week, starting a 6 week challenge today, let's do this!
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 39,90g | Kolhy: 65,66g.
Ontbijt: Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Nestle Ricoffy. Diner: Danone Ultramel Zero, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Pick n Pay Slow Roast Chicken Pie. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|