Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 100,95g | Kolhy: 100,42g.
Ontbijt: Albany Superior Brown Bread, Peanut Butter, Danone Strawberry Yoghurt. Lunch: Pick n Pay Sliced Biltong Beef , PnP Biltong Snapstix. Diner: Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , PnP Butternut, Feta Plain, Light Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Olives, Lettuce. Snacks/Andere: Nectarines , Peaches , Tangerines (Mandarin Oranges), Droewors. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waffle Spice's Gewicht Geschiedenis
|