Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3426 kcal
|
Vet: 104,81g | Eiwit: 311,39g | Kolhy: 301,32g.
Ontbijt: Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), No Name Frozen Mixed Vegetables, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), No Name Frozen Mixed Vegetables, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. Diner: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef. Snacks/Andere: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Mama T’S Peanut Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|