Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 67,12g | Eiwit: 89,97g | Kolhy: 128,44g.
Ontbijt: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey, Bananas. Lunch: Spinach, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, L'oven Fresh Protein Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. Diner: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, L'oven Fresh Protein Bread, Kraft Garlic Aioli, Roma Tomatoes, Mushrooms, Spinach. Snacks/Andere: Whole Fruit Strawberry Fruit Bar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. meer...
|
|
795 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 34 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Samsung Health - 22 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joe Alec 's Gewicht Geschiedenis
|