Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2014
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 67,06g | Eiwit: 97,77g | Kolhy: 187,50g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Владхлеб Булочка с Отрубями, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Шницель Куриный, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Рис Вареный. Diner: Помидоры, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Активия Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Киви, Банан, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Здравник Цикорий Растворимый. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Badminton - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LinMur's Gewicht Geschiedenis
|