Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 48,50g | Eiwit: 107,64g | Kolhy: 127,80g.
Ontbijt: 奇亚籽, 红色拖拉机 蛋白燕麦片, 花生酱, 煮鸡蛋. Lunch: 虾, 粉丝, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 豆腐, 平菇, 红烧土豆. Diner: 卤牛肉, 鸭肫, 红薯／地瓜, 炒青菜, 薄荷健康 卤鸡腿. Snacks/Andere: Maxine's 蛋白棒, 黑芝麻, 拿铁咖啡, 橘子, 好巴食 豆腐干. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
昨日的美丽's Gewicht Geschiedenis
|