Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2011
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 91,05g | Eiwit: 129,64g | Kolhy: 284,10g.
Ontbijt: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: Specialty 3 Grade Aa Eggs, Short Grain Brown Rice, HOT ITALIAN SAUSAGE ROLL. Diner: Avocados, White Corn Tortillas (Super Size), Cabbage, Crusted Tilapia, Red Wine & Olive Oil Vinegrette Dressing, Sweet Baby Greens. Snacks/Andere: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 1% Fat Milk, Light Beer, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
3424 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|