Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 50,97g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 138,35g.
Ontbijt: Ашан Молоко 3,2%, Кофе, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Будем Здоровы Снежок, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Рис Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Diner: Пятерочка Хлеб Заварной, Юргамышские Колбасы Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Голден Яблоко, Ашан Молоко 3,2%, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alenaav81's Gewicht Geschiedenis
|