Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 81,79g | Kolhy: 160,59g.
Ontbijt: Chia Seed, Urap, Tempe, Buah Pir. Lunch: Kerupuk Beras, Tempe, Botok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Kremes Shor Mie Kremez Shor. Diner: Kue Apem, Keripik Tempe, Puding Coklat, Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang, Evolene Whey Protein Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asia Permata's Gewicht Geschiedenis
|