Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2014
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 127,98g | Eiwit: 104,55g | Kolhy: 100,66g.
Ontbijt: White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Cheeseburger. Lunch: Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Medium), Salami, Pepper Jack Cheese, Colby Jack Cheese. Diner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mission Avocado, Ore-Ida Onion Tater Tots, Ruby Tuesday Grilled Salmon. Snacks/Andere: Marsha's Homemade Buckeyes. meer...
|
|
3236 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|