Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 43,02g | Eiwit: 65,82g | Kolhy: 255,28g.
Ontbijt: Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: McVitie's Gold Bar, Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce. Diner: McVitie's Gold Bar, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Jacob's Cream Crackers, Heinz Spaghetti Bolognese (400g). meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|