Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3074 kcal
|
Vet: 78,35g | Eiwit: 156,39g | Kolhy: 457,36g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Barilla Spaghetti N.5, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Salsiccia di Maiale, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Salame, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pane Comune. Snacks/Andere: Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Zucchero, Caffè (Espresso), Mela, Kiwi, Gogofood Protein Bar Extra 50%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|