Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2014
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 60,69g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 131,39g.
Ontbijt: Spice Classics Chili Powder, McCormick Ground Cumin, Pace Hot Picante Sauce, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Naturegg Simply Egg Whites, Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Butter (Salted), Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Braeburn Apples, Safeway Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Diner: Pace Hot Picante Sauce, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Nalley Original Chili Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Planters Deluxe Mixed Nuts, Clif Bar Builders Bar (Peanut Butter). meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 18 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|