Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 34,80g | Eiwit: 43,70g | Kolhy: 85,09g.
Diner: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Apel Pink Lady, Indomilk Susu UHT Stroberi. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan), Mentimun (Kupas), Kubis, Emping Melinjo, Richeese Siip Roasted Corn. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
jalan kaki pagi - 1 uur, zumbaaerobik - 45 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 17 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salma 2015's Gewicht Geschiedenis
|