Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 21,13g | Eiwit: 54,01g | Kolhy: 310,35g.
Ontbijt: Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Lunch: Banana, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Diner: President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Beefsteak Tomatoes, maple leaf chicken bacon, Becel Light Margarine, Bananas, Lettuce, No Name California-Style Mixed Vegetables, Great Value Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Clementines, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Red Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, President's Choice Garden Vegetable Blend, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, Coffee (Instant). meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MobileGoo's Gewicht Geschiedenis
|