Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2014
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 32,87g | Eiwit: 56,24g | Kolhy: 264,31g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries Kellogg Cereals Ready-to-Eat. Lunch: Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Cheese Pizza. Diner: Toasted Garlic Bread, Water, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), San Giorgio Medium Shells Pasta. Snacks/Andere: Great Value Fruit Slices Candy, Pear, Red Delicious Apples, Bananas. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
closetmaker's Gewicht Geschiedenis
|