Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
799 kcal
|
Vet: 34,76g | Eiwit: 31,07g | Kolhy: 123,20g.
Lunch: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, La Anónima Pan Negro con Semillas, Palta, Huevo Frito sin Grasa. Diner: La Serenísima Queso Cremon Light, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Sal, Huevo Frito sin Grasa, La Anónima Pan Negro con Semillas, Palta. Snacks/Andere: BC Caramelos Surtidos, Topline Seven, Café, Nuez, Ser Yogurt Natural, Arándanos, Manzana Verde, Melón. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Autorijden - 15 minuten, Koken - 25 minuten, Winkelen - 35 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matu11's Gewicht Geschiedenis
|