Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 53,05g | Eiwit: 95,26g | Kolhy: 154,97g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé , Café (en Poudre Instantané), Banane, Белковый рулет с заварным кремом. Lunch: Quinoa (Cuit), Tomates, Haricots Verts, Котлеты с курицей. Diner: Salade lentille butternut. Snacks/Andere: Lait Demi Écrémé , Café (en Poudre Instantané), Shape Shake , Lait Demi Écrémé . meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evulik_m's Gewicht Geschiedenis
|