Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 78,16g | Eiwit: 124,64g | Kolhy: 177,81g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Buncis, Fitlife WPRO Concentrate, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak. Lunch: Keripik Singkong, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: Lemonilo Brownies Crispy Keju, Lay's Lay's Rumput Laut, Lele Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|