|
pantesan naik terus.. tamu bulanan dateng 😪
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2515 kcal
|
Vet: 113,23g | Eiwit: 125,77g | Kolhy: 245,10g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Mayora Astor, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto, Kue Bugis, Nasi Ketan (Ketan), Bakwan. Lunch: Kerupuk Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Martabak Telur. Diner: Bakso dengan Saus (Campuran), Roma Sandwich Better, Telur Puyuh, Alfamart Ikan Pindang, Bakwan, Santan, Gula Merah, Singkong Rebus, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
biasanya naiknya pas dateng apa sblm dateng udh naik ya kak?
16 nov 21 door lid: lala9800000
|
Aq sih sehari sblum Dateng udh naik mba, soalnya nafsu mkan nya gk ke kontrol😅
16 nov 21 door lid: Raffa yutube
|
Oh gituu okede kak makasi infonyaa
16 nov 21 door lid: lala9800000
|
Lala9800000 pertengahan bulan kamu timbang terus mau akhir bulan timbang deh lalu lihat perbedaannya kalau naik berarti bulan depan mau haid begitu ceknya
17 nov 21 door lid: tetyyuananda1995
|
okay kak tetyunanda makasii
17 nov 21 door lid: lala9800000
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|