Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
146,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 81,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 73,79g | Eiwit: 153,53g | Kolhy: 296,22g.
Ontbijt: Сахар, Кофе (Растворимое), Помидоры, Каждый День Скумбрия Неразделанная Мороженая, ВкусВилл Фасоль Красная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Фишерель Форель Слабосоленая, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Ambra Спагетти, Лента Тилапия Филе. Diner: Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Мандарины, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|