Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2321 kcal
|
Vet: 101,87g | Eiwit: 130,47g | Kolhy: 221,23g.
Ontbijt: Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Xcore 100% Whey Hydro Isolate. Lunch: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Diner: Mandarino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Quinoa. Snacks/Andere: Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Nocciole, Xcore 100% Whey Hydro Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marco Tullio Cicerone's Gewicht Geschiedenis
|