Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 40,58g | Eiwit: 82,51g | Kolhy: 139,56g.
Ontbijt: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Telur, Indomie Kari Ayam. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adisputra's Gewicht Geschiedenis
|