Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 45,73g | Eiwit: 117,04g | Kolhy: 113,31g.
Ontbijt: Migros Blütenhonig, Govinda Chufli Basic, Coop Naturaplan Leinsamen, Coop Naturaplan Chiasamen, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Hirz Cottage Cheese. Lunch: Country's Best Lamm-Rücken-Filet, Брокколи, Floralp Vorzugsbutter, Alnatura Bulgur. Diner: Betty Bossi Light French Dressing, Руккола, Coop Crevetten, Myprotein Protein Granola. Snacks/Andere: Hirz Cottage Cheese, PowerBar Protein Nut 2. meer...
|
|
573 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
Das geht bei dir im Moment ja ratz fatz. Als wäre abnehmen ganz einfach 🥳. Mach weiter so 👍.
17 nov 21 door lid: LuftundLiebe
|
17 nov 21 door lid: olya-cola
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olya-cola's Gewicht Geschiedenis
|