Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 58,08g | Eiwit: 141,49g | Kolhy: 247,10g.
Ontbijt: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Hardline Whey 3Matrix, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kadınbudu Köfte, Zeytinyağlı Barbunya, Mercimek Çorbası. Diner: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Filiz Burgu Makarna, Bahar Hindi Fileto. Snacks/Andere: Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Uno Roll Ekmek Sade, Muz, Weider Premium Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sutcufurkan97's Gewicht Geschiedenis
|