Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 27,22g | Eiwit: 30,63g | Kolhy: 147,92g.
Ontbijt: Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: McVitie's Jaffa Cakes, Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce, Heinz Salad Cream. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|