Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 84,44g | Eiwit: 98,68g | Kolhy: 250,37g.
Ontbijt: Цветная Капуста в Кляре, Томатный Соус, Котлеты, Помидоры, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Янтарь Сыр Плавленый, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Авокадо Авокадо, Салат с тунцом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Овощной суп, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Diner: Индейка, Кофе с Молоком, Тыква запечённая, Курага, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Творог 9%. Snacks/Andere: Мандарины, Голден Яблоко , Спартак Шоколад Молочный, Мандарины. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Yoga - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|