Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3408 kcal
|
Vet: 80,28g | Eiwit: 323,46g | Kolhy: 372,22g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast, Apples , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Iso-Gold, Creamy Rice, Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Bananas . Diner: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Egg. Snacks/Andere: Julian Bakery Progranola Vanilla Cinnamon Clusters, Fiber One Cereal, Blueberries, Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|