Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 165,70g | Kolhy: 102,77g.
Ontbijt: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Parmalat Leite UHT Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão de Sanduíche Leite. Lunch: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Pinduca Tapioca . Snacks/Andere: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Parmalat Leite UHT Integral, Parmalat Leite UHT Desnatado, Abacaxi. meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Google Fit - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kellyvanessa92's Gewicht Geschiedenis
|