Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 94,49g | Kolhy: 153,41g.
Ontbijt: Зефир, Сыр Тильзитер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Безе, Вареное Яйцо, Кабачок, Сыр Моцарелла, Картофель, Цветная Капуста, Говядина Тушеная, Помидоры, Гармония Сметана 20%. Diner: Творог из Топленого Молока 9%, Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Сыр Моцарелла. Snacks/Andere: Яблоки (без Кожи), Пятерочка Сахар, Ряженка 4%, Какао Порошок, Желатин Пищевой, Bucheron Горький Шоколад, Магнит Банан. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewicht Geschiedenis
|