Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2014
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 115,84g | Eiwit: 138,10g | Kolhy: 219,52g.
Ontbijt: Croissant, Café Espresso, Clara de Huevo, Huevo, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Entrepinares Queso Rallado, Martínez Loriente Hamburguesa Vacuno, Espaguetis. Diner: Kraft Mayonesa, Patatas Fritas, Baguette, Croquetas de Pollo. Snacks/Andere: Fresas. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 36 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 59 minuten, Zitten - 2 uren en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Patu23's Gewicht Geschiedenis
|