Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 61,84g | Eiwit: 121,03g | Kolhy: 217,54g.
Ontbijt: Конфеты Желейные Sugar Free, Parmalat Молоко 0,5%, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, ВкусВилл Яичный Белок, Помидоры, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо, Яйцо, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Грудка Индейки, Heinz Терияки Соус, Помидоры, Огурец. Diner: Alpen Gold Десерт Шарлотка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Valio Молоко 0,05%, Яблоки, Мандарины, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Nina Farina Тараллини Классические, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|